Má smysl trápit tělo jednodenním půstem při úplňku?

Běžecké události naplňují naše cíle a dávají našemu tréninku nový rozměr.

Regenerace, strava a pitný režim jsou při běžeckém tréninku stejně důležité jako samotný běh.

Jak jsem se stal aktivním hráčem ve hře o vlastní zdraví.

Chcete zhubnout? Pověste si do kuchyně zrcadlo!

Máš rád syrečky? To ti chválím, řekl mi můj psychiatr. Pomáhá prý i avokádo, dýňová semínka, banány.